Giorno 1

Non so se questo blog devo prenderlo come un diario o cosa...
forse più che pensare alla dieta avrei bisogno di andare da uno psicologo...

Devo pensare che la dieta e uno stile di vita.. non viverlo come un castigo... ci sono ragazze con un metabolismo più veloce altre più lento... dopotutto mio papa me l'ha sempre detto che io e lui siamo un po come Paperino.. sfortunelli!! A parte questo ragazze sono tornata proprio come dice il titolo! Oggi ho ricominciato la palestra e in questo momento mi sento carica e fiera di me! Cyclette, addominali, attrezzi, un po di tutto... e le mie due orette sono state fatte!
Spero mi accompagnerete e seguirete in questo percorso.Veniamo a noi:






Diario - Giorno 1

Colazione

• Latte
• Cereali
• Fruttosio
  

Merenda:

• Kiwi

Pranzo

• Insalata 
• pomodoro 
• olio e aceto
• Hamburger
• 50g pane

Merenda

• Yogurt 0.1 bianco
• un cucchiaino di miele
• una banana

Cena

• Minestrone con parmiggiano
• Zucchine bollite
• Pollo alla piastra

Ecco la mia giornata... forza lo so che mi sgriderete ahahaha